トライアスロンからゴルフへ

トライアスロンは半分引退、ゴルフを頑張っています

休養日

naka32

今日から仕事始めでした。

午前の診療は久しぶりに1時を過ぎてしまいました。

午後も休みなく・・・ヘトヘトな一日でした。

夜になって頭がズキズキしてきて、風邪かな・・・。早くねま~す。

今日はExもビールも飲まずに、完全休養日になりました。

 

*****1月のEX*******

 SWIM  0K
Bike 16K
RUN  23K

 Golf  0球   

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