新盆

今日はオヤジの新盆でした。亡くなってから5か月がたち時の流れのはやいこと・・・。

今日のExですが朝スイムは昨日の釣りの疲れで断念。ベイクオーターに遅い朝食を食べに娘とカミさんと行きました。

午後は昼寝して3本ローラー+ランを時間がなくて少々で終了になりました。バイクは10K、ランは5Kで終了

あっという間に時間が経過して6時半の新盆法要になりました。

それもお経を聞いて提灯に火をともして1時間ほどで終了。

その後、親族は子供が風邪とか仕事とかめまいがするとかで帰ってしまい、夕食は家族3人で済ませました。

 

*****7のＥＸ*******             

  Swim　6.0K

  Biｋｅ　90+10K

 RUN　　29+5K

  Golf 　　100

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