今日は豪雨で仕事も暇でした。昼寝してワンパターンのエアロバイク20分漕ぎました。いつものように2分半で負荷を200wに上げてみました。相変わらずすごい汗です。約10Kです。
夜はGolfの練習に行こうと考えていましたが、どういう訳かシャンパンを飲むようになっていたので飲んじゃいました。てなわけで、秘密のゴルフ部屋初公開です。ここで、アプローチ50球、パター10球練習しました。屋根裏に物置&ゴルフ部屋を後付けで作ってもらいました。もちろん違法ですが・・・。時々練習してますよ、アプローチ名人と言うネットに向かって打っています。右ひじが離れないで打てました。グー
**********3月のEX***************
SWIM 1K
Bike 45K
RUN 21.1K
Golf 260球
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