LEDに変えました

今日は土曜日で昨日行けなかったLet's swimに行こうかと思いましたが・・・２０分ぐらいしか泳げないので諦めました。朝はだらだら過ごして、いつものように仕事です。昼はもちろん昼寝のみ２０分で終了。

帰宅してＲＵＮでした。5Ｋでしたが、体がだるく㌔５がやっとです。無理して10Ｋ走っても意味がないと自己暗示にかけて終了。だるいですね・・・明日は職場のコンペです。雨が降りませんように。

2011625 今日の夜は自宅の電球をＬＥＤに替えました。ネットでＥ17（細い径）を３０個とＥ26（太い径）を１０個買って交換です。半分以上は電球型蛍光灯に変えていたので電気代がどの程度浮くかは不明ですが・・・。ＬＥＤ電球は明るいですよ。広がりがないのでスポットライト的ですね

***6月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　13.0ｋ
Ｂｉｋｅ　298.5ｋ
ＲＵＮ　66+5Ｋ　　　

Ｇｏｌｆ　420球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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