トライアスロンからゴルフへ

トライアスロンは半分引退、ゴルフを頑張っています

東扇島大会

naka32

  L7040049今日は大会でした。朝5時半に起きてお雑煮食べてトイレを済ませて、マツコウ君を迎えに行きました。6時20分に自宅を出て、マツコウ君をピックアップし、首都高湾岸線→ベイブリッジ→東扇島インターで降りて約30分前後で着きました。近くてグットですね。綺麗で広い公園です。横浜の海の公園みたいな感じです。天気も思ったより良くて暑いぐらいです。芝生があって気持ちがいいので、かあちゃんに電話したところ即答で買い物と言ってました。さびしいですが・・・。出場する○力Dr と応援チームではマツコウ君と○瀬Drと○々木サンが来てくれました。感謝です。

受付を7時半ごろ済ませて、トランジットも慣れてきてすべてセット完了が8時頃かな。本番まで1時間45分ありました。その間にキッズのレースがあったりし、のんびりすごしました。家の子供もでないかな~~~。応援にもこないぐらいだから無理でしょう

 例によって、はじめはSwimです。15分前に入水チェックです。水は思ったより綺麗で手が見えます。また、フルスーツ結構良い感じです。いけそうな予感が。距離は1.5Kで左回りの変則コースを3周しました。途中で10mほど陸に上がり輪ゴムをピックアップしなくてはなりません。 9時49分スタートでしたが、10分程度遅れました。私たち、おじさんは第3ウエーブです。パフォーの合図でスタートです。真ん中辺でスタートしたのですが、人口密度が高く非常に泳ぎにくいです。2~3回頭を殴られました。スタートして50mぐらいで時計のスタートを押すの忘れていたことに気づきあわてて押しました。まだまだですね 。3周は結構長く感じましたがなんとなく終わりました。今回は背泳はしませんでしたよ。時間は正確ではないですが35,6分でしょうか。かなり良い感じです。陸に上がってあまり千鳥足にもなりませんでした。ウエットは脱ぎにくくチョッとあたふたしてしまいました。次はBikeです。長くなったのでまた 明日。

L7040063 夜はまたまたららぽーと横浜に宮川のうなぎを食べに行きました。

その後Golf練習もしましたよ。

***********10月のEX***************
SWIM 5.7K
Bike 60K
RUN 25K
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