フットサル

今日は昼休みは疲れていて、2時に起きれずＥｘはなしとしました。夜には仕事が終わってフットサルに愚息と行きました。左足関節が不安でしたが、適当にやりました。2ヶ月振りのフットサルで、その間ボールに触っていなかったので愚息に追いつかれてしまいそうです（抜かれてるかも）。怪我しないようにチンタラでスミマセンでした。　来週の日曜日に10Ｋの大会があるので、軽めの調整にしなくては・・・。

**********4月のＥＸ***************
ＳＷＩＭ　8Ｋ
Ｂｉｋｅ　145Ｋ
ＲＵＮ　18.3Ｋ　　　

Ｇｏｌｆ　480球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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