ゴルフ＋ラン

今日は早起きしていつものゴルフコースにカミさんと行ってきました。右に飛び出すシャンクが出てボロボロでした。前半、後半スルーで回れて快適でしたが・・・・。

帰宅してジジュウカラちゃんの様子を見ると親鳥が来ませんね・・・内視鏡カメラで巣の中を見たらもぬけの殻でした。6時からトレイルカメラを設置していたのですが、巣立ちが映っていませでした。もっと早朝に巣立ちしたようです・・・見れなくて残念でした。来年こそは・・・・。

風呂前にポケモンジョグを5Kだけ行いました。

軽量は問題なくパスしビール、ワインで終了。

******6月***********

　Swim　 　9K
     Bike　    40K
    RUN 　　67.5＋5K

　Golf 　　220＋100

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