3種目で

今日は日曜日で早起きしてレッツスイム新代田に行きました。

5コースが激込みで4コースで泳いでみたのですがプルブイで疲労がたまり最後のメインは100ｍ*8（1’55”）でしたが限界で途中で50ｍ休んで終了。続きがあったのですがお腹いっぱいで撤退してきました。長い距離が無理ですね・・・。

帰宅して少し休んでからポケモンジョグを10Kほど行いました。ヘロヘロで終了。

午後は昼寝してボーとしている時間が長かったですが風呂前に3本ローラーを23分で11Kほど行いました。

計量は問題なくビール、ワインで終了しました。体力がなくなっていますね・・・。

アプローチ練習もしたのですが・・・しっくりしませんね・・・。

****2月ＥＸ*******             

　Swim　5.5 K
     Bike　  20K
    RUN 　 40+5K

　Golf 　　170+30球

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