昨日と同じメニューの日

今日も昨日とまったく同じ一日でした。昼はパワーをつけるために、ゴーヤチャンプル＋こばら沖縄そばを食べました。昼寝して、ワンパターンのエアロバイク２０分漕ぎ、約10Ｋでした。調整週間なのですがいつもと同じ運動量ですが、大丈夫でしょうか。

夜はかあちゃんと娘とＧｏｌｆ練習に行きました。またまた１００球ほどポカポカ打ちました。初めはドライバーの調子も良かったのですが・・・多く打ちすぎるとでした。

皆さんご存知ですか？オタマジャクシは夜になるとどうなるか・・・・。答えはまた明日

**********6月のＥＸ***************
ＳＷＩＭ　6Ｋ
Ｂｉｋｅ　72Ｋ
ＲＵＮ　35Ｋ　　　

Ｇｏｌｆ　750球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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