ちょいジョグ

今日は朝は横浜のベイクオーターのハワイのお店https://www.yokohama-bayquarter.com/floor_guide/island-vintage-coffee/に行き朝食を・・・。

その後ワンちゃんの病院へ・・・

久しぶりに庭の松の剪定を超適当にやりました。梅に気にはカイガラムシが・・・大量発生していました、どうしよう・・・。

しめは夕方にリカバリージョグを５Kだけ行い長期休暇は終了しました。

明日から仕事です5月病になりそうだ！？

 

*****5月のＥＸ*******             

  Swim　4+2K

  Biｋｅ　21+45K 

  RUN　　13+3K

  Golf 　　0球

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