何もせず・・・

今日はAM3時に起きてサッカーヲ観ました。半分寝てましたが・・・。その後7時までウトウトしましたが一日眠かったですね・・・。

夜は枝マメがあったので筋トレしてビールのおつまみでとりたてをゲットしました。

走ってないので少し体重がやばい感じです。

 

 

 

*****7月のＥＸ*******           

Swim　　0K

Biｋｅ　28K

RUＮ　　20K

Gｏｌｆ　80球 

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