プチ2種目

今日は訳あって早起きして３Kほどジョギングしました。すみませんポケモンがらみです・・・。

昼は郵便局に行って両親の保険の手続きをしようと思いましたが書類を忘れて断念しました。

明日頑張ってみますが書類を朝お袋の所に取りに行かねばなりません・・・時間がないな～～。

夜はHIITで体幹の筋トレを行いまいました。20分の所を1.25倍で再生して15分ぐらいで終了しました。

 

*****2月のＥＸ*******             

 Swim　10.5K

 Biｋｅ　105K 

 RUN　39+3K

 Gｏｌｆ　0球 

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