休養日+休肝日

今日は両下肢にだるさが取れず、完全休養日にしました。

もちろんExしていないので、ノンアルコールビールです。これがhttp://www.suntory.co.jp/beer/allfree/citrus/美味しいですね

******9月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　6.5K
Ｂｉｋｅ　40K
ＲＵＮ　73K

Ｇｏｌf　100球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
*********************