筋肉痛が・・・ naka32 2013/10/07 23:17 今日は大腿四頭筋の筋肉痛が酷く辛かったです。 まだまだ筋力が弱いということですね 筋トレやなないと駄目ですね もちろん今日は休養日です。昼休みも昼寝で終了。いびきが酷かったようで職員に指摘されました ******10月のＥＸ******* ＳＷＩＭ 4.0Ｋ Ｂｉｋｅ 30K ＲＵＮ 41Ｋ Ｇｏｌｆ 0球 ************************* にほんブログ
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