飲みすぎシール

2014525 昨日は夜に飲み会が・・・朝に5K走りましたが、飲みすぎたようです。

今日の午前中はもちろん早起きできずアルコール抜きの固定ローラー40分で17K+ブリックランで5Kで午前の部は終了。クラクラしました

午後は昼寝+いつもの洗車してバイクのタイヤ交換しました。15分ぐらいでどうにか終了。空気入れが何故か復活したので空気入れて、夕日を浴びにT川に向かいました。結構人がでているので慎重に飛ばして暗くなるまで1時間ぐらいで帰宅。約25Kで終了。タイヤも問題なさそうです。

帰宅してチェーンの洗浄して、バイクも磨きました。長い距離乗っていないのが不安ですが・・・。

******5月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ5.0K
Ｂｉｋｅ114+17+25K
ＲＵＮ　77+5K

Ｇｏｌf　80球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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