左足関節痛

naka32 2009/04/04 22:35

今日は朝起きたら左足関節をつくとかなり痛かったです。うまく歩けないほどです。昨日の夜に走っていて違和感はあったのですが・・・・。違和感を感じたらすぐに走るのを止める勇気が必要ですね。しばらく走れそうにありません。仕事も駅まで送ってもらい、ゆっくり歩いてどうにか行きました。関節炎？体重を乗せるとジワーと全体的に痛みます。シップですかね・・・・。しかし、夕方になって大分痛みも取れてきました。マスマス分かりません。ランニング障害は怪我ではないので診断が難しいです。明日になれば大分治っていそうですエイプリルフールのバチが当たったという説も出ています。皆さんご存知だと思いますが、このブログでも騙しました。ごめんなさい。Ｂｉｋｅは買っていません。あと1年は今ので頑張ります。

今日の夜は走れないのでＢｉｋｅローラー台で20分漕ぎました。久しぶりで結構うるさいですね。ＴＶで感動秘話をやっていて、もらい泣きを汗でごまかしました。約10Ｋ漕いだでしょう。

明日はLet's swim 1時間行きます。子供の送りがあるので・・・。その後は何しようか考え中です。

**********4月のＥＸ***************
ＳＷＩＭ　3Ｋ
Ｂｉｋｅ　45Ｋ
ＲＵＮ　11Ｋ　　　

Ｇｏｌｆ　100球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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